KOKTAJ Z ZIELONYCH BANANÓW

KOKTAJ Z ZIELONYCH BANANÓW

Absolutnie fantastyczny, pożywny koktajl. Tylko dlaczego właściwie z zielonych bananów, a nie żółtych, słodkich, dojrzałych?
No właśnie słowo „słodki to słowo klucz”. Zielone banany zawierają odżywczy błonnik, który podczas dojrzewania zamienia się w cukier. Zielone banany są bogate w rozpuszczalne włókna roślinne oraz pektynę, czyli stanowią prawdziwą ucztę dla naszej MIKROBIOTY, która odgrywa kluczową rolę w naszym samopoczuciu fizycznym, mentalnym, a nawet wyglądzie, ale to już temat na oddzielny post. 🙂
Składniki:
2 nieduże zielone banany
1 szklanka mleka roślinnego
150 g jagód
szczypta macy opcjonalnie
szczypta wanilii opcjonalnie
Zmiksuj składniki na gładką masę następnie dodaj odrobinę macy wszystko razem wymieszaj i gotowe:) Smacznego:)



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *