Pozostałe posty

NIEDOŻYWIENIE JAKOŚCIOWE

NIEDOŻYWIENIE JAKOŚCIOWE

Styl życia, w tym prawidłowe żywienie stanowi klucz do zdrowia. Nie bez powodu mówi się o „leczeniu dietą „, bowiem „dieta” to nic innego jak sposób żywienia, który powienien być skrojony na miarę naszych indywidualnych potrzeb – ponieważ każdy z nas jest inny, ma inny…

Aloes „cichy uzdrowiciel”

Aloes „cichy uzdrowiciel”

Aloes zwany ” cichym uzdrowicielem” to roślina którą cechuje wyjątkowo szerokie spektrum zastosowań głównie ze względu na obecność w jej składzie wielu składników aktywnych. Według Światowej Organizacji Zdrowia aloes jest najbardziej biologicznie czynną rośliną. W aloesie znajdziemy: witaminy: A, C, E – zwaną witaminą młodości,…

JAGODY ACAI – „SUPERJAGODY”

JAGODY ACAI – „SUPERJAGODY”

Jagody acai to nasz kolejny superfood, któremu warto się lepiej przyjrzeć. Prawidłowe żywienie jest kluczem do naszego zdrowia. Tylko silny organizm jest w stanie zagwarantować nam wyśmienite samopoczucie, siłę, energię oraz chronić nas przed patogenami oraz chorobami. Nasz orgainzm posiada mechanizmy naprawcze, które są w…

DZIKA RÓŻA – REKORDZISTKA POD WZGLĘDEM ZAWARTOŚCI WITAMINY C

DZIKA RÓŻA – REKORDZISTKA POD WZGLĘDEM ZAWARTOŚCI WITAMINY C

Dzika róża – tak często niedoceniania jest zaliczana do superfood, ponieważ wywiera dobroczynne działanie na organizm ludzki co jest potwierdzone badaniami naukowymi. Dzika róża to jedna z rekordzistek pod względem zawartości witamy C – zwanej nadwitaminą, która to jest tak ważna i niesamowicie potrzebna do…

DLACZEGO W ŻOŁĄDKU MUSI BYĆ KWAŚNO ?

DLACZEGO W ŻOŁĄDKU MUSI BYĆ KWAŚNO ?

Prawidłowe PH żołądka to jedna z najistotniejszych kwestii zdrowotnych. Nasze PH żołądka powinno mieścić się w granicach 1-2.5. Jeżeli żołądek jest niedokwaszony zaczynają się problemy.       Kwaśne PH żołądka jest nam potrzebne do obrony przed różnego rodzaju patogenami czy prawidłowego trawienia białek. Jeżeli…

ROZGRZEWAJĄCA ZUPA Z PIECZONYCH WARZYW Z AVOKADO I CZARNUSZKĄ

ROZGRZEWAJĄCA ZUPA Z PIECZONYCH WARZYW Z AVOKADO I CZARNUSZKĄ

Składniki: – 2 czerwone średniej wielkości papryki – 5 świeżych pomidorów – 1 pietruszka korzeń – 1/2 cebuli czerwonej – 2 ząbki czosnku – 1 avokado – 0.5 l bulionu z włoszczyzny – 30 ml oliwy z oliwek Przyprawy: – sól – pieprz – oregano…

SYNBIOTYKI

SYNBIOTYKI

Dziś króciutko o tym czym są SYNBIOTYKI. Wielu z Was spotkało się na pewno z tym pojęciem przy okazji probiotyków i prebiotyków.       W dzisiejszych czasach wielu z nas ma ubogą florę bakteryjną – głównie ze względu na złe odżywianie, ale nie tylko.…

CZYM JEST PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY I JEGO KONSEKWENCJE

CZYM JEST PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY I JEGO KONSEKWENCJE

Dziś słów kilka o zapaleniu, a raczej o zapaleniu przewlekłym, który ignorowany staje się podłożem do rozwoju wilelu schorzeń oraz poważnych chorób. Dlatego tak ważne jest aby monitorować stan swojego zdrowia i nie bagatelizować objawów. Zaczynamy:)       Jeżeli chodzi o stany zapalne to…

KOLOSTRUM

KOLOSTRUM

Kolostrum, czyli tak zwana siara bydlęca jest wydzieliną gruczołu mlekowego ssaków. Powstaje w ostatnim okresie ciąży do kilkudziesięciu godzin po porodzie i jest prawdziwą bombą witaminową. Kolostrum zawiera ponad 250 bioaktywnych składników. Kolostrum matki przekazuje dziecku immunoglobuilny i inne substancje wspierające odporność chroniąc tym samym…

TAJEMNICZE IgE, IgG oraz czym jest nietolerancja?

TAJEMNICZE IgE, IgG oraz czym jest nietolerancja?

Dziś wpis o tym czam są tajemnicze IgG, IgE, które bardzo często pojawiają w kontekście alergii, skróty te oznaczają immunoglobuliny związane z układem odpornościowym. Także postaram się wyjaśnić ich znaczenie w oparciu o literaturę do której dotarłam;-). Zaczynamy;-)))))))) Na początku chciałabym przytoczyć definicję Immunoglobuliny: „Immunoglobuliny…